枕の選び方・お悩み解決

スマホやパソコンの使いすぎで、ストレートネックに悩む方が増えています。首のカーブが失われた状態のまま高い枕で寝ると、首に余計な負担がかかり、朝起きたときのつらさにつながることも。デスクワーク中心の生活でストレートネック気味になり、朝起きたと...

毎日使っている枕、実はダニの温床になっているかもしれません。枕は汗や皮脂、フケなどが蓄積しやすく、ダニにとっては最高の環境です。朝起きると顔がかゆい、鼻がムズムズするといった症状が続く場合、枕のダニが関係しているケースもあります。原因が見え...

ふとした瞬間に枕のニオイが気になった経験はありませんか？枕は毎晩何時間も頭を載せるため、汗や皮脂がどんどん蓄積していきます。放置すればするほどニオイは強くなり、快適な睡眠の妨げになることもあります。この記事では、枕が臭くなる原因を詳しく解説...

毎日頭を載せている枕、最後に洗ったのはいつですか？枕には寝汗や皮脂、フケなどが日々蓄積しており、放置するとニオイや雑菌の温床になってしまいます。この記事では、枕の正しい洗い方を素材別に詳しく解説します。洗える素材・洗えない素材の見分け方から...

枕を選ぶとき、高さや形だけでなく「中身の素材」も寝心地を大きく左右します。ポリエステルわた、パイプ、低反発ウレタン、羽毛…種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない、という方も多いのではないでしょうか。この記事では、代表的な枕の素材を一つず...

朝起きたら肩がガチガチに凝っている…その原因、もしかすると枕の高さにあるかもしれません。枕の高さが合っていないと、寝ている間に首や肩に余計な負担がかかり、肩こりや首こりの原因になることがあります。この記事では、枕の高さと肩こりの関係から、自...

枕選びに迷ったとき、まず候補に上がるのが「西川」ではないでしょうか。創業450年以上の歴史を持つ日本の老舗寝具メーカーで、枕に関しても豊富な品揃えと高い技術力を誇っています。ただ、西川の枕は種類が非常に多く、「どれを選べばいいのか分からない...

「今使っている枕、もう何年目だっけ…？」「そろそろ買い替えたほうがいいのかな？」枕の交換時期って、意外と意識していない方が多いのではないでしょうか。実は、枕にはちゃんと寿命があります。古い枕を使い続けると、首や肩の痛みの原因になったり、ダニ...

「枕に何万円もかけるのはちょっと…」「でも安物買いの銭失いはイヤ」そんなジレンマを抱えている方は多いのではないでしょうか。枕は毎日使うものだからこそ、品質にはこだわりたいけれど、出費はなるべく抑えたいというのが本音だと思います。実は、枕は高...

「枕にそんなにお金をかけたくないけど、ちゃんとしたものが欲しい」――そんなわがままを叶えてくれるのがニトリの枕です。500円のものから1万円超えのものまで幅広い品揃えで、しかも店舗で実際に試してから購入できます。「お、ねだん以上。」のキャッ...

「毎朝起きるたびに肩がガチガチ…もしかして枕が合っていないのかも？」そう感じている方は意外と多いのではないでしょうか。実はその予感はかなり正しいかもしれません。枕が合っていないと、寝ている間ずっと首や肩に負担がかかり続けて、朝起きたときには...

「枕を変えただけで人生変わった」――大げさに聞こえるかもしれませんが、これは本当の話です。枕は睡眠の質に大きな影響を与えるアイテムです。マットレスには10万円かけるのに、枕は適当に選んでいる…なんて方も多いのではないでしょうか。頭と首を支え...

「枕をプレゼントしたいけど、好みがわからないし選ぶのが難しい…」そんな悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか。不眠で悩んでいた時期に枕もいろいろ変えてみた経験からお伝えすると、枕は毎日使う実用的なアイテムだからこそ、贈り物として...