睡眠改善

「サータって全米No.1って聞くけど、日本人の体にも合うの？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。サータ（Serta）はアメリカで何度も売上No.1に輝いた超有名マットレスブランドです。日本では「ドリームベッド」がライセンス生産...

「コアラマットレスってワイングラスのCMが有名だけど、実際の寝心地ってどうなの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。コアラマットレスはオーストラリア発のマットレスブランドで、2017年に日本に上陸しました。「ゼロ・ディスターバン...

「コアラマットレスって高いけど、セールで安くなる時期ってあるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。コアラマットレスのシングルは約69,900円からと、決して安い買い物ではありません。寝具を50個以上試してきた経験から言うと、コ...

「グリシンを飲むと睡眠の質が上がるって本当？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。味の素のグリナをはじめ、グリシン配合の睡眠サプリが人気ですが、「本当に効くの？」と半信半疑の方も多いはずです。寝具を50個以上試し、睡眠改善に本気...

「ちょっと寝不足くらい、大したことないでしょ？」と思っていませんか。実はこの考え方、かなり危険です。睡眠改善に本気で取り組んで人生が変わった経験から断言しますが、睡眠不足が体に与える影響は想像以上に広範囲で深刻です。免疫力、体重、心臓、血糖...

「エマスリープって実際どうなの？」「ネットで人気みたいだけど、ステマじゃないの？」と感じている方は多いのではないでしょうか。エマスリープ（Emma Sleep）は2015年にドイツで誕生したマットレスブランドで、世界31カ国以上で700万人...

「エマスリープとコアラマットレス、どっちも良さそうだけど違いがわからない」と悩んでいませんか。どちらも海外発のD2Cマットレスブランドで、ネット販売中心・お試し期間あり・圧縮梱包で届くという共通点が多いため、余計に迷ってしまいますよね。寝具...

「エアウィーヴって高いけど、実際のところどうなの？」と気になっていませんか。浅田真央さんのCMでおなじみのエアウィーヴは、独自素材「エアファイバー」を使ったマットレスとして知名度抜群ですが、価格は決して安くありません。寝具を50個以上試して...

「目覚ましが鳴っても全然起きられない…」「二度寝が止まらない…」「午前中ずっとボーッとする…」そんな悩みを抱えている方は本当に多いのではないでしょうか。同じ悩みを持っていた経験からお伝えすると、「自分は朝に弱い体質だから仕方ない」と諦めてい...

「エアウィーヴの枕って、マットレスは有名だけど枕はどうなの？」「種類がいくつかあるけど、どれを選べばいい？」そんな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。寝具を50個以上試してきた中で、エアウィーヴの枕もじっくり使い込んでみました。エア...