掛け布団は洗えるタイプが正解！おすすめの選び方と洗濯のコツ

掛け布団、最後に洗ったのはいつですか？「カバーは洗うけど、布団本体は洗ったことがない」という方、実はかなり多いです。でも、掛け布団には汗や皮脂、ダニのフンなどが蓄積していきます。

筆者のれんは、以前使っていた掛け布団が洗えない素材だったため、なかなかお手入れできず、気づいたらくしゃみが止まらない朝が増えていました。洗える掛け布団に買い替えてからは、定期的に洗えるという安心感もあって、睡眠の質がぐっと上がりました。この記事では、洗える掛け布団の選び方と正しい洗濯方法を詳しく解説します。

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なぜ洗える掛け布団が必要なのか
洗える掛け布団の素材を比較
洗える掛け布団を選ぶ3つのチェックポイント
自宅で掛け布団を洗う手順
1. 洗濯機で洗う場合
2. 浴槽で手洗いする場合
コインランドリーを活用する方法
洗える掛け布団でよくある質問
まとめ

なぜ洗える掛け布団が必要なのか

掛け布団は毎日体に触れる寝具です。人は一晩でコップ1杯程度の汗をかくとされており、その汗が布団に染み込むと、湿気がたまりやすくなります。湿った環境はダニやカビの温床となるため、定期的な洗濯が欠かせません。

一般的に掛け布団の洗濯頻度の目安は、半年から1年に1回程度とされています。しかし、汗をかきやすい方やアレルギーが気になる方は、もう少しこまめに洗うことを検討してみてください。

ちなみに「布団カバーを洗っていれば大丈夫」と思いがちですが、カバーを通過して布団本体に汗や皮脂が浸透していきます。特に夏場は発汗量が増えるため、カバーだけではなく本体の洗濯も意識しておくことが大切です。長期間洗わない布団は、湿気を含んでへたりやすくなり、保温性や弾力性が落ちてしまうこともあります。

ナビ助

布団カバーだけ洗って安心してる人、多いよね。でも本体にも汗や汚れは浸透してるから、洗えるタイプを選んでおくと安心だよ。

洗える掛け布団の素材を比較

すべての掛け布団が洗えるわけではありません。素材によって自宅で洗えるかどうかが変わるため、購入前に確認しておきましょう。

ポリエステル（洗いやすさ：◎）

洗濯機で丸洗いできるものが多く、乾きやすいのが特徴です。価格もリーズナブルなので、気軽に買い替えや洗濯ができます。ただし、吸湿性はやや低めで蒸れやすいと感じる方もいます。

綿（コットン）（洗いやすさ：○）

肌に優しい天然素材で、吸湿性に優れています。自宅で洗えるものもありますが、乾きにくいため天候の良い日にまとめて洗うのがおすすめです。

羽毛（ダウン）（洗いやすさ：△）

保温性やフィット感に優れた高級素材ですが、自宅での洗濯には注意が必要です。洗えるタイプの羽毛布団も増えていますが、乾燥が不十分だとダウンが固まり、保温性が落ちてしまうことがあります。

テンセル・リヨセル（洗いやすさ：○）

木材パルプを原料とした再生繊維で、吸湿性と放湿性に優れています。洗濯可能なものも多いですが、洗濯表示は必ず確認してください。

シルク（洗いやすさ：×）

肌触りの良さと温度調節機能に優れた高級素材ですが、自宅での洗濯は基本的に不向きです。水洗いすると縮みや型崩れが起こりやすいため、クリーニング店に依頼するのが無難です。洗えるシルク混の布団もありますが、取り扱いには注意が必要です。

ポイント

洗いやすさ重視 → ポリエステル素材
肌触り重視 → 綿・テンセル素材
保温性重視 → 羽毛（洗濯対応品を選ぶ）

洗える掛け布団を選ぶ3つのチェックポイント

1. 洗濯表示を確認する

購入前に必ず洗濯表示をチェックしましょう。洗濯機マークや手洗いマークがあれば自宅で洗えます。水洗い不可のマーク（×がついた洗い桶マーク）がある場合は、クリーニング店に依頼してください。

2. 洗濯機の容量に合ったサイズを選ぶ

いくら洗える素材でも、家の洗濯機に入らなければ意味がありません。目安として、7kgの洗濯機ならシングルサイズ1枚、10kgの洗濯機ならセミダブル〜ダブルサイズ1枚が限界とされています。

3. 速乾性も重要

洗った後に乾きにくい素材だと、生乾き臭やカビの原因になります。ポリエステルや中空繊維を使った布団は速乾性が高く、お手入れの負担を軽減できます。

特に梅雨の時期や冬場は天日干しが難しいため、速乾性の高さは重要なポイントです。洗ってから24時間以内に完全に乾かせないと、雑菌が繁殖して嫌な臭いの原因になることがあります。どうしても乾きにくい場合は、コインランドリーの大型乾燥機を活用するのもひとつの手です。

ナビ助

「洗えるけど乾かない」布団って意外と多いんだよ。買う前に速乾性もチェックしておくと、お手入れのストレスが全然違うよ。

ナビ助

洗濯機の容量チェック、忘れがちだけど大事だよ。パンパンに詰め込むと、汚れが落ちにくいし布団も傷むんだ。

自宅で掛け布団を洗う手順

洗える掛け布団を手に入れたら、正しい洗い方を覚えておきましょう。手順を守ることで、布団を傷めずに清潔に保てます。

洗濯機で洗う場合

布団カバーを外し、布団を縦に三つ折りにしてからロール状に丸める
洗濯ネットに入れる（大型の洗濯ネットがベスト）
中性洗剤を使い、「毛布コース」や「大物洗いコース」を選択する
脱水は短めに設定する（1〜2分程度）
洗濯後はすぐに取り出して、M字型に干す

浴槽で手洗いする場合

浴槽にぬるま湯（30〜40度）をためる
中性洗剤を溶かし、布団を浸す
足で踏み洗いする（手で揉むと生地が傷みやすい）
水を替えて2〜3回すすぐ
浴槽のフチにかけて30分ほど水切りしてから干す

注意

洗濯後の乾燥が不十分だと、カビや異臭の原因になります。天日干しの場合は、両面をしっかり干して完全に乾かしてください。乾燥機を使う場合は、低温設定で生地を傷めないように注意しましょう。

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コインランドリーを活用する方法

自宅の洗濯機に入らない場合や、しっかり乾燥させたい場合はコインランドリーが便利です。コインランドリーの大型洗濯機は15〜25kg対応のものが多く、ダブルサイズの掛け布団でも余裕を持って洗えます。

乾燥機も大型のものが揃っているため、短時間でしっかり乾燥できるのがメリットです。費用は洗濯と乾燥で1,000〜2,000円程度が目安となります。

コインランドリーを利用する際の注意点として、洗濯表示を事前に確認しておくことが大切です。乾燥機NGの素材を高温で乾燥させると、縮みや生地の傷みにつながります。また、乾燥時間は60〜80分が目安ですが、布団の厚みや素材によって異なるため、途中で一度確認するのがおすすめです。生乾きの状態で持ち帰ると、せっかく洗ったのに臭いやカビの原因になってしまいます。