「ダブルマットレスって二人で寝るのに十分？相手の寝返りで起きちゃわない？」そんな不安を感じている方は少なくありません。ダブルサイズの幅は約140cmで、二人で寝ると一人あたり70cmになるため、実はシングルの97cmよりもかなり狭くなります。
しかし、マットレスの選び方次第で、二人でも快適に眠ることは十分に可能です。特に重要なのが「振動の伝わりにくさ」です。相手が寝返りを打つたびに揺れるマットレスだと、お互いの睡眠の質がガタ落ちしてしまいます。
この記事では、二人で快適に使えるダブルマットレスを6つ厳選して紹介します。振動の伝わりにくさを重視した選び方や、ダブルとシングル2つ並べの比較まで、カップル・夫婦に役立つ情報を詳しく解説していきます。
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- ✅ 100日間トライアルに対応（一部地域を除く）
- ✅ 厚み約20cmの特殊三層構造
- ✅ カバーは洗濯機で洗える
- ✅ 芯材は5年間の品質保証つき
※価格・仕様は記事執筆時点のものです
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ダブルマットレスの基本情報
ダブルサイズの寸法
ダブルマットレスの標準サイズは幅140cm×長さ195cmです。一人あたり幅70cmで、シングル（97cm）より27cmも狭くなるという点は覚えておく必要があります。
ダブルが向いている人
- 同棲・新婚カップル
- 部屋のスペースに余裕がある一人暮らしの方
- 子供と一緒に寝る方
実はクイーンの方がいい場合
体格の大きいカップルや寝返りが多い方は、ダブル（140cm）よりクイーン（160cm）の方が快適に眠れます。予算と部屋に余裕があれば、クイーンサイズも検討してみてください。一人あたり80cmの幅があれば、寝返りのストレスはかなり軽減されます。
夫婦向けのマットレス選びは以下の記事で解説しています。
ダブルマットレスおすすめ6選
1. コアラマットレス ── カップルに人気
「ゼロ・ディスターバンス技術」で振動がほぼ伝わらないのがコアラマットレスの最大の特徴です。ワインを置いたCMが有名ですが、実際に隣で寝返りを打っても全然気にならないレベルです。カップルでダブルマットレスを探しているなら、まず検討すべき一台でしょう。
- 価格：107,000円（ダブル）
- 振動伝達：ほぼ伝わらない
- お試し期間：120日間
2. NELLマットレス ── ポケットコイルで振動を吸収
ダブルサイズで1,734個のポケットコイルが独立して体を支えてくれます。ポケットコイルは構造上、振動が伝わりにくいため二人で使うのに最適です。120日お試し＋10年保証の安心感も見逃せません。
- 価格：105,000円（ダブル）
- 振動伝達：伝わりにくい
- お試し期間：120日間
3. エマスリープ ── 世界品質のダブル
3層ウレタン構造で振動吸収性が高いマットレスです。ダブルサイズでも圧縮梱包で届くため搬入も楽で、100日間お試し付きです。世界31カ国での販売実績が品質を証明しています。
- 価格：80,000円〜（ダブル）
- お試し期間：100日間
4. 雲のやすらぎプレミアム ── コスパ重視のダブル
5層構造でダブルサイズも手頃な価格設定でコスパが良いです。お試し期間100日間付きで、予算を抑えつつもしっかりした寝心地を求める方に向いています。
- 価格：44,800円〜（シングル）
- お試し期間：100日間
5. ニトリ Nスリープ プレミアム ── 実店舗で試せる
ニトリの上位モデルです。ポケットコイルの二層構造で寝心地が良く、全国の店舗で二人で一緒に寝心地を試せるのが大きなメリットです。通販では不安という方にも安心の選択肢です。
- 価格帯：50,000〜100,000円（ダブル）
6. テンピュール ── 振動吸収に優れた一台
低反発の王道テンピュールです。振動吸収性は全マットレスの中でもトップクラスで、相手の寝返りがまったく気にならない寝心地は別格です。価格は高めですが、睡眠の質にとことんこだわりたい方には有力な選択肢になるでしょう。
- 価格帯：180,000〜500,000円（ダブル）
コアラマットレスの詳しいレビューは以下の記事で解説しています。
ダブルマットレスの選び方
振動が伝わりにくいものを選ぶ
二人で使う場合、最も重要なのが振動の伝わりにくさです。ポケットコイルや高密度ウレタンは振動を吸収しやすい構造になっています。一方、ボンネルコイルは振動が伝わりやすいため、二人使いには不向きです。
硬さの好みが違う場合
二人で硬さの好みが違う場合、シングル2つを並べて使う方法もあります。それぞれ好みの硬さを選べますし、将来的に別々の部屋でも使えるという柔軟性があります。
通気性を重視する
二人で寝ると体温で熱がこもりやすくなります。通気性の良いマットレスを選ぶか、冷感カバーを併用するなどの対策を検討しましょう。特に夏場は蒸れやすいので、通気性は重要なチェックポイントです。
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ダブル vs シングル2つ並べ、どっちがいい？
カップルや夫婦でマットレスを選ぶ際に必ず検討すべきなのが、「ダブル1つ」か「シングル2つ並べ」かという問題です。それぞれのメリット・デメリットを比較してみましょう。
| 比較項目 | ダブル1つ | シングル2つ |
|---|---|---|
| 幅 | 140cm | 194cm（97cm×2） |
| 振動 | 伝わることがある | ほぼ伝わらない |
| 硬さの自由度 | 同じ硬さ | それぞれ選べる |
| 価格 | 安い | やや高い |
| 隙間 | なし | 隙間パッドが必要 |
| 将来の柔軟性 | 二人用に限定 | 別々でも使える |
スペースに余裕があるなら、シングル2つ並べが睡眠の質の面では最適解です。狭い部屋ならダブル1つで快適に過ごせるマットレスを選びましょう。
搬入の注意点
ダブルマットレスは幅140cmあるため、ドア・階段・エレベーターの幅を事前にチェックしておく必要があります。圧縮梱包のD2Cブランド（コアラマットレス、NELL、エマスリープ等）なら、コンパクトに届くため搬入の心配が大幅に減ります。
家具の搬入についてトラブルがあった場合は、国民生活センターに相談できます。購入前に返品ルールについても消費者庁の情報を確認しておくと安心です。
まとめ：カップルのダブルマットレスはコアラかNELL
二人で使うダブルマットレスは、振動が伝わりにくいコアラマットレスかNELLマットレスがおすすめです。どちらも120日間のお試し期間があるので、二人で寝心地を確かめてから判断できます。
コスパ重視なら雲のやすらぎプレミアム、実物を試したいならニトリ Nスリープも良い選択肢です。二人の睡眠の質を高めるために、ぜひ納得のいくマットレスを見つけてください。
良い睡眠が心身の健康に及ぼす影響については、e-ヘルスネット（厚生労働省）（www.e-healthnet.mhlw.go.jp・サイト終了）でも詳しく解説されていますので、あわせて参考にしてみてください。
※この記事は記事執筆時点の情報に基づいて作成しています。価格や仕様は変更される場合がありますので、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
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※価格・仕様は記事執筆時点のものです
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