快眠ナビLab

「マットレスを買ったけど、ベッドフレームに合わなかった…」という経験はありませんか。実はこのような失敗は意外と多いのです。マットレスの性能がいくら優れていても、ベッドフレームとの相性が悪ければ本来の寝心地を発揮できません。通気性が悪くなって...

「ブレインスリープのマットレスって、枕は有名だけどマットレスの方はどうなの？」という疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。ブレインスリープといえば「脳が眠る枕」のキャッチコピーで一躍有名になったブランドです。スタンフォード大学の睡眠研...

「ブレインスリープ ピローって高いけど、本当にいいの？」「ステマじゃなくてリアルな口コミが知りたい」そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。ブレインスリープ ピローは、スタンフォード大学の睡眠研究者である西野精治教授が開発に携わ...

「フランスベッドって名前はフランスっぽいけど、実は日本のメーカーなの？」と疑問に思ったことはありませんか。実はフランスベッドはれっきとした日本のベッドメーカーです。1949年創業の老舗で、日本人の体格や生活スタイルに合わせたモノづくりを70...

「パジャマなんてTシャツとスウェットで十分」と思っている方も多いかもしれません。しかし実は、パジャマを変えるだけで睡眠の質が向上することが研究でも示されています。寝返りしやすいデザインと吸湿性の高い天然素材――この2つを兼ね備えたパジャマを...

「枕にそんなにお金をかけたくないけど、ちゃんとしたものが欲しい」――そんなわがままを叶えてくれるのがニトリの枕です。500円のものから1万円超えのものまで幅広い品揃えで、しかも店舗で実際に試してから購入できます。「お、ねだん以上。」のキャッ...

「朝日がまぶしくて早く目が覚めてしまう…」「街灯の光が気になって寝つけない…」こんな悩みを抱えていませんか。光は睡眠にものすごく大きな影響を与えます。人間の体は光に非常に敏感で、少しの光でも脳が「朝だ」と認識して覚醒モードに入ってしまうので...

「トゥルースリーパーってテレビ通販でよく見るけど、本当にいいの？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。ショップジャパンでおなじみのトゥルースリーパーは、累計販売数900万枚突破という豊富な実績を持っています。しかしテレビ通販の商...

「テンピュールって名前はよく聞くけど、実際の寝心地ってどうなの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。低反発マットレスの代名詞ともいえるテンピュールは、もともとNASAの宇宙飛行士向けに開発された素材がベースになっています。その技...

「高反発マットレスが腰痛にいいって聞くけど、実際どうなの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、腰痛持ちの方には高反発マットレスが合うケースが非常に多いです。理由は「寝返りが打ちやすい」から。低反発だと体が沈...